Troisième stage de la saison 2022-2023 (après le stage découverte et le stage d’automne en 2022), le REC Escrime vous invite à vous munir d’une épée médiévale et de votre licence FFE pour venir pratiquer une journée avec notre maître d’armes, David Héry, dans la salle du COSEC de Villejean.
Comme toujours, David nous régalera de son expertise sur un thème de son choix à découvrir sur place, à l’épée bâtarde (ou une main et demi).
Une licence FFE est obligatoire. Le stage s’adapte à tous les niveaux bien qu’il est conseillé d’avoir déjà quelques mois de pratique à l’épée médiévale pour profiter pleinement de l’enseignement.
Inscription et paiement des 35 € d’inscription (chèque ou espèce) sur place.
Au programme de la journée
L’accueil de se fera dès 9h le matin, avec un début des échauffements vers 9h30 au plus tard (en fonction des arrivées).
Une pause d’1h30 pour le déjeuner se fera entre midi et 14h, soit de 12h30 à 14h, soit de 12h à 13h30, en fonction du groupe, de la fatigue du matin, etc. – comme toujours nous privilégions l’adaptation au groupe et à l’ambiance.
Enfin la journée se terminera par les restitutions (passages des élèves devant le groupe) et le salut traditionnel pour finir à 17h30. La salle ferme à 18h, laissant le temps aux bénévoles de ranger la salle, et aux élèves de se changer dans les vestiaires.
Conseils pratiques
Le stage d’escrime artistique est un stage de sport, qui s’effectue en tenue de sport (pantalon et veste de sport), et la salle n’étant pas chauffée il vaut mieux prévoir une petite écharpe et une couche de vêtement en plus.
Comme toujours, des gants (en cuir ou synthétique) sont fortement conseillés, tant pour se protéger les doigts que pour éviter d’abîmer les lames (le fer n’aime pas la transpiration).
Le REC Escrime fournit les armes pour la journée pour ceux qui en auront besoin.
Pour le déjeuner, vous pouvez prévoir de quoi manger sur place (il n’y a malheureusement pas de cuisine sur place), ou bien prévoir de quoi déjeuner en ville : il y a des commerces à 10 min à pieds, et le métro donne accès au centre ville de Rennes en moins de 15 min.
Enfin le soir, il est fort probable que les bretteurs bretons se retrouvent après l’effort dans un bar, c’est le genre de moment convivial qui se décide pendant le stage ou sur le parking à la fin.
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